Testosterona devas kultūrismā var ievērojami atšķirties, sākot no nedaudz virs medicīniskās aizstāšanas līmeņa līdz desmitiem reižu lielākai summai. Ir svarīgi saprast atšķirību starp medicīnā izmantotajām terapeitiskajām devām un daudz lielākām devām, kas bieži vien ir saistītas ar lietošanu ne-medicīnā.
Lai sniegtu jums skaidru priekšstatu, šeit ir sniegts tipisko devu diapazonu salīdzinājums:
| Lietošanas konteksts | Tipiskā nedēļas deva | Primārais mērķis |
|---|---|---|
| Terapeitiskais testosterons (TRT) | 50 - 200 mg | Atjaunojiet normālu līmeni, lai ārstētu zemu testosterona līmeni |
| Atpūtas / Iesācēju cikls | 250 - 500 mg | Muskuļu pieaugums, pastiprināta atveseļošanās, palielināts spēks |
| Vidēja izmantošana | 400 - 600 mg | Nozīmīgāka muskuļu masa un veiktspēja |
| Papildu lietošana | 600 - 1,000+ mg | Muskuļu augšanas maksimāla palielināšana konkurencei |
🏋️ Izpratne par kultūrisma praksi
Papildus devas daudzumam testosterona un citu vielu lietošana notiek saskaņā ar konkrētiem modeļiem:
Fāzes un sakraušana: Kultūristi bieži lieto narkotikas ciklos, parasti 6-12 nedēļas. Izplatīta prakse ir “sakraut”-vairākas vielas vienlaikus, lai uzlabotu efektu. Piemēram, tipiskā “apvienošanas” fāzē var būt 500–750 mg androgēnu nedēļā, savukārt pirmskonkurences “griešanas” fāzē devas var sasniegt pat 720–1160 mg nedēļā.
"Spridzinājums un kruīzs" pret piramīdu: Daži lietotāji ieslēdz un izslēdz narkotikas, lai mēģinātu dot savam ķermenim atpūtu. Citi izmanto "piramīdas" režīmu, pakāpeniski palielinot devu līdz maksimumam (kas var sasniegt aptuveni 1000 mg testosterona nedēļā) un pēc tam samazinot. Cita metode ir "blast and cruise", kur lielas -devas "blastu" cikli tiek atdalīti ar mazākas-devas "kruīzu", kas joprojām bieži pārsniedz terapeitisko TRT.
https://www.hormonerawsource.com/steroid/
